self care


Relaks w ruskiej bani w Beskidzie Niskim.
Piękne złote liście już opadły, a śniegu brak. Krajobraz jest szary, ponury, coraz częściej pada deszcz i jest zimno. Polska w listopadzie nie należy do najpiękniejszych widoków. Cóż, taki mamy klimat… Poza tym te przygnębiające krótkie dni, które przyprawiają o jesienną chandrę. Nie bez powodu listopad to miesiąc, w którym […]

Dlaczego warto zwiedzać Polskę w listopadzie?


Girl on the street market with a wooden basket. Shopping locally while traveling. 8
Wiemy, że od naszego dobrego samopoczucia w podróży zależy to jak będziemy ją wspominać. Kiedy dopada nas zmęczenie, tracimy energię i entuzjazm. Przez lata uczyłam się jak dbać o siebie w podróży i odczułam dlaczego to tak ważne, szczególnie przy dłuższych wyjazdach. Nasze ciało i umysł potrzebują uwagi i miłości […]

Zdrowe ciało i umysł – Jak dbać o siebie w podróży?